баннерная реклама :)

Статьи по туризму


Главная » Здоровье» Как защититься от инфекции во время отпуска

Как защититься от инфекции во время отпуска 

Продолжаются майские праздники и, несмотря на то, что в этом году львиная доля выходных пришлась на новогодние каникулы, многие россияне по привычке предпочитают проводить отпуск в эти дни. Одни проводят отпуск на комфортабельных зарубежных курортах, другие предпочитают виды родной природы и запах дымка.

К сожалению очень часто отдых бывает сопряжен с различными опасностями. Чтобы ваш отпуск не был омрачен неприятностями, соблюдайте следующие правила:

• не пейте воду из незнакомых водоисточников; пейте только кипяченую воду или бутилированную воду, напитки промышленного производства гарантированного качества;

• на природу берите с собой термоса с кипяченой водой, чаем, кофе;

• для чистки зубов употребляйте кипяченую воду;

• мойте руки тщательно с мылом перед едой, после прогулки, после посещения туалета;

• питайтесь только в специально отведенных для вашей группы местах (кафе, ресторан);

• не употребляйте неизвестные вам пищевые продукты;

• избегайте питания с лотков в условия уличной торговли;

• избегайте употреблять лед, если не уверены, что он приготовлен из безопасной воды;

• прокипятите не пастеризованное молоко перед употреблением;

• избегайте употребления сырых морепродуктов и других сырых продуктов;

• овощи и фрукты употребляйте только после тщательного мытья их безопасной, кипяченой водой;

• мороженое, вызывающее сомнение — лучше не покупать;

• купайтесь на пляжах, в специально отведенных местах, при купании постарайтесь не заглатывать воду;

• при выезде на лоно природы для защиты от комаров применяйте защитную одежду, репелленты (средства для защиты от комаров);

• для отдыха выбирайте места, незаселенные грызунами, клещами, блохами. По окончании отдыха осмотрите одежду и открытые части тела на отсутствие клещей, блох и т.п.;

• не берите руками трупы грызунов, домашних и диких птиц и других животных;

• в случае обнаружения в комнате гостиницы, в салоне самолета, в вагоне поезда, в каюте судна комаров, блох и других насекомых, сообщите об этом администрации гостиницы, бортпроводнику, проводнику вагона, в медпункт судна;

• избегайте общения с неизвестными домашними и дикими животными и птицами;

• требуйте при проведении медицинских манипуляций применения шприцов и другого инструментария одноразового использования;

• фиксируйте в памяти моменты общения с дикими и домашними животными, птицами, грызунами, укусы насекомых, т.к. в случае возникновения у вас заболевания это поможет диагностике и лечению;

• при появлении у вас первых симптомов заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

Если вы путешествуете с семьей или с другими спутниками, вы должны быть уверены, что они также соблюдают меры предосторожности.

AquaExpert

Просмотров 778