Как защититься от инфекции во время отпуска
|
|
 Продолжаются майские праздники и, несмотря на то, что в этом году львиная доля выходных пришлась на новогодние каникулы, многие россияне по привычке предпочитают проводить отпуск в эти дни. Одни проводят отпуск на комфортабельных зарубежных курортах, другие предпочитают виды родной природы и запах дымка.
К сожалению очень часто отдых бывает сопряжен с различными опасностями. Чтобы ваш отпуск не был омрачен неприятностями, соблюдайте следующие правила:
• не пейте воду из незнакомых водоисточников; пейте только кипяченую воду или бутилированную воду, напитки промышленного производства гарантированного качества;
• на природу берите с собой термоса с кипяченой водой, чаем, кофе;
• для чистки зубов употребляйте кипяченую воду;
• мойте руки тщательно с мылом перед едой, после прогулки, после посещения туалета;
• питайтесь только в специально отведенных для вашей группы местах (кафе, ресторан);
• не употребляйте неизвестные вам пищевые продукты;
• избегайте питания с лотков в условия уличной торговли;
• избегайте употреблять лед, если не уверены, что он приготовлен из безопасной воды;
• прокипятите не пастеризованное молоко перед употреблением;
• избегайте употребления сырых морепродуктов и других сырых продуктов;
• овощи и фрукты употребляйте только после тщательного мытья их безопасной, кипяченой водой;
• мороженое, вызывающее сомнение — лучше не покупать;
• купайтесь на пляжах, в специально отведенных местах, при купании постарайтесь не заглатывать воду;
• при выезде на лоно природы для защиты от комаров применяйте защитную одежду, репелленты (средства для защиты от комаров);
• для отдыха выбирайте места, незаселенные грызунами, клещами, блохами. По окончании отдыха осмотрите одежду и открытые части тела на отсутствие клещей, блох и т.п.;
• не берите руками трупы грызунов, домашних и диких птиц и других животных;
• в случае обнаружения в комнате гостиницы, в салоне самолета, в вагоне поезда, в каюте судна комаров, блох и других насекомых, сообщите об этом администрации гостиницы, бортпроводнику, проводнику вагона, в медпункт судна;
• избегайте общения с неизвестными домашними и дикими животными и птицами;
• требуйте при проведении медицинских манипуляций применения шприцов и другого инструментария одноразового использования;
• фиксируйте в памяти моменты общения с дикими и домашними животными, птицами, грызунами, укусы насекомых, т.к. в случае возникновения у вас заболевания это поможет диагностике и лечению;
• при появлении у вас первых симптомов заболевания немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Если вы путешествуете с семьей или с другими спутниками, вы должны быть уверены, что они также соблюдают меры предосторожности. AquaExpert
|
Просмотров 951 |